अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव!
बहुत अधिक हस्तमैथुन करने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।शारीरिक दुष्प्रभाव:- सूजन: अत्यधिक हस्तमैथुन करने से संक्रमण या सूजन के कारण शरीर के अंगों में सूजन हो सकती है। यह खतरनाक हो सकता है, खासकर यदि आप अपने लिंग को बहुत कसकर पकड़ते हैं।- त्वचा में जलन: बार-बार हस्तमैथुन करने से त्वचा में जलन और दरारें हो सकती हैं, जो दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकती हैं।- अपराधबोध की भावना: कुछ लोग जो अत्यधिक हस्तमैथुन करते हैं वे अपराधबोध और नकारात्मकता की अत्यधिक भावनाओं का अनुभव करते हैं, जिससे अवसाद और भय भी हो सकता है। इसका असर दूसरों के आसपास और समाज में आपके व्यवहार पर पड़ सकता है।मानसिक दुष्प्रभाव:- धारणा में बदलाव: अत्यधिक हस्तमैथुन आपके चीजों को देखने और अपने आस-पास की दुनिया को समझने के तरीके को बदल सकता है। इससे आप धार्मिक विचारों और विश्वासों को टाल सकते हैं और आपके यौन संचार के तरीके पर असर पड़ सकता है।- रिश्ते के मुद्दे: यदि आप किसी रिश्ते में हैं, तो अत्यधिक हस्तमैथुन आपके साथी के साथ अनावश्यक यौन संघर्ष और मुद्दों का कारण बन सकता है, जो आपके रिश्ते पर तनाव डाल सकता है।Source:-Driemeyer, W., Janssen, E., Wiltfang, J., & Elmerstig, E. (2017). Masturbation Experiences of Swedish Senior High School Students: Gender Differences and Similarities. Journal of sex research, 54(4-5), 631–641. https://doi.org/10.1080/00224499.2016.1167814Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
स्तनपान के फायदे!
स्वस्थ रहें:बड़ी बीमारियों से कम बीमारियों का खतरा: स्तनपान कराने वाली माताएं कुछ बड़ी बीमारियों जैसे कि कुछ कैंसर, मधुमेह और हृदय की समस्याओं से कम बीमार पड़ सकती हैं।तेजी से ठीक होना: स्तनपान कराने से माँ का शरीर विशेष सहायक (ऑक्सीटोसिन) बनाता है जो बच्चे को जन्म देने के बाद उन्हें तेजी से ठीक होने में मदद करता है।माँ-बच्चे के बंधन का विकास: स्तनपान एक अद्वितीय बंधन को बढ़ावा देता है, जो माँ और बच्चे के बीच के कोमल पल को और भी खास बना देता है।प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना: स्तनपान का कार्य माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है, जिससे उसे कुछ बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील बनाया जा सकता है।प्राकृतिक जन्म नियंत्रण: स्तनपान मासिक धर्म की वापसी में देरी कर सकता है, जो प्रसव के बाद शुरुआती महीनों में प्राकृतिक जन्म नियंत्रण के रूप में कार्य करता है।Source:-https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-benefits-of-breastfeedingDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
गर्भावस्था में depression से कैसे बचें?
गर्भावस्था के दौरान Depression का इलाज करने के लिए मां और Unborn baby दोनों पर प्रभाव के कारण सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। यहां कुछ उपचार विकल्प दिए गए हैं जिन पर गर्भावस्था के दौरान Depression के इलाज के लिए विचार किया जा सकता है:1. मनोचिकित्सा, जिसे टॉक थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, में Depression के कारणों की पहचान करने और उनको manage करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करना शामिल है। Cognitive Behavioral Therapy (सीबीटी) और इंटरपर्सनल थेरेपी (आईपीटी) गर्भावस्था के दौरान उपयोग की जाने वाली सामान्य प्रकार की मनोचिकित्सा हैं।2. सहायता समूहों में भाग लेने से उन गर्भवती महिलाओं को मदद मिल सकती है जिन्हें Depression है। यह आपको अकेला महसूस करने से रोकता है और Depression से ग्रस्त अन्य लोगों से सीखकर चीजों को विभिन्न तरीकों से संभालने में आपकी मदद करता है।3. Light therapy देने से, जिसमें आमतौर पर एक विशेष light box के माध्यम से bright light का संपर्क शामिल होता है, Depression से पीड़ित लोगों में सर्कैडियन rhythm को regulate करने और मूड में सुधार करने में मदद मिल सकती है।4. आहार में सैल्मन, ट्यूना मछली, अलसी के बीज, चिया बीज और अखरोट जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड को शामिल करने से भी गर्भवती महिलाओं में Depression के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।5. कुछ हर्बल और विटामिन सप्लीमेंट जैसे सेंट जॉन पौधा, 5-हाइड्रॉक्सी ट्रिप्टोफैन (5-HTP), मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 मूड और सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं में उनकी सुरक्षा और efficacy पर डॉक्टर द्वारा विचार किया जाना चाहिए।6. पैदल चलना, तैराकी, प्रसव पूर्व योग जैसी शारीरिक गतिविधियाँ करने से सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे Depression के लक्षण कम हो सकते हैं।7. अधिक फल और सब्जियां लेना, और अत्यधिक कैफीन, चीनी, processed food से बचना stress और depression को manage करने में सहायक हो सकता है।8. अच्छी नींद लेने और योग, ध्यान और अन्य relaxation techniques की practice करने से गर्भावस्था के दौरान stress को handle और Depression को कम करने की शरीर और दिमाग की ability प्रभावित हो सकती है।Source:-1. Wichman, C. L., & Stern, T. A. (2015). Diagnosing and Treating Depression During Pregnancy. The primary care companion for CNS disorders, 17(2), 10.4088/PCC.15f01776. https://doi.org/10.4088/PCC.15f017762. Depression in pregnancy. (n.d.). Depression in pregnancy. Retrieved April 24, 2024, from https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/depression/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
गर्भावस्था के दौरान Depression का माँ और बच्चे पर प्रभाव!
World Health Organization (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, लगभग 10% गर्भवती महिलाएं और 13% महिलाएं जिन्होंने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, mental disoder का अनुभव करती हैं, मुख्य रूप से दुनिया भर में depression। Developed देशों में, यह और भी अधिक है, यानी गर्भावस्था के दौरान 15.6% और बच्चे के जन्म के बाद 19.8%।गर्भावस्था के दौरान Depression के माँ और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं जो हैं:गर्भावस्था के दौरान depression के समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है, यानी गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले ही जन्म हो जाता है।गर्भावस्था के दौरान depression से बच्चे के उम्मीद से छोटे होने और जन्म के समय उनका वजन 5 पाउंड से कम होने का खतरा भी बढ़ जाता है।इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान depression बच्चे के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है, जिससे वह उन माताओं के बच्चों की तुलना में अधिक चिड़चिड़ा, less active, less attentive और कम facial expression वाला हो जाता है, जिन्हें depression नहीं होता है।जबकि, untreated depression बच्चे के जीवन में बाद में मानसिक समस्याओं और सीखने की समस्याओं, language issues और emotional regulation में कठिनाई का कारण बन सकता है।इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान depression गर्भावस्था की अन्य समस्याओं जैसे difficulty in delivery , सी सेक्शन के increased chances, बच्चे के जन्म के बाद depression का कारण बन सकता है।गंभीर मामलों में गर्भावस्था के दौरान untreated depression से आत्महत्या, खुद को नुकसान पहुंचाने या unborn baby को नुकसान पहुंचाने के बारे में विचार आ सकते हैं।"Source:-1. Jahan, N., Went, T. R., Sultan, W., Sapkota, A., Khurshid, H., Qureshi, I. A., & Alfonso, M. (2021). Untreated Depression During Pregnancy and Its Effect on Pregnancy Outcomes: A Systematic Review. Cureus, 13(8), e17251. https://doi.org/10.7759/cureus.172512. Maternal depression and child development. (2004). Paediatrics & child health, 9(8), 575–598. https://doi.org/10.1093/pch/9.8.575Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
होम्योपैथी vs एलोपैथी कौन सा बेहतर है!
पिछले article में हमने होम्योपैथी और इसके sources के बारे में चर्चा की है। अब इसकी तुलना उपचार के अन्य तरीकों से करते हैं।भारत में उपचार के अन्य तरीके इस प्रकार हैं:- एलोपैथी- Naturopathy- सिद्धा- आयुर्वेद- योग- ऑस्टियोपैथी- इलेक्ट्रो- होम्योपैथी- एक्यूपंक्चरएलोपैथी और होम्योपैथी में क्या अंतर है?एलोपैथी आधुनिक चिकित्सा पर आधारित है। वे शरीर के particular symptom का इलाज कारण जाने बिना करते हैं। हर symptom के लिए एलोपैथिक दवा हर व्यक्ति के लिए एक समान है।जबकि, होम्योपैथी पूरे शरीर के इलाज पर केंद्रित है। होम्योपैथी का कहना है कि शरीर का केवल एक अंग ही रोगग्रस्त नहीं है, बल्कि उसके साथ-साथ पूरे शरीर को कष्ट होता है। यह holistic approach से संबंधित है और particular व्यक्ति के मानसिक, शारीरिक और characteristic symptoms पर ध्यान केंद्रित करता है।एलोपैथी या होम्योपैथी क्या बेहतर है?जब सुरक्षा की बात आती है, तो होम्योपैथी एलोपैथी से कहीं अधिक है, क्योंकि यह दवा तैयार करने के लिए natural resources का उपयोग करती है। होम्योपैथिक दवाओं को इस हद तक शक्तिशाली बनाया जाता है कि पोटेंसी के मामले में यह लगभग शून्य है। यानि ताकत जितनी ज्यादा ताकत उतनी कम दवा लेकिन, उसका असर सबसे ज्यादा होता है।जबकि, एलोपैथिक दवाओं में रसायन होते हैं। हालाँकि ये बीमारी को ठीक कर देते हैं लेकिन हर गोली का कोई ना कोई साइड इफेक्ट जरूर होता है।होम्योपैथी की सीमाएँ क्या हैं?होम्योपैथी की limitations इस प्रकार हैं:- जले हुए मामलों में- Accidental मामलों में- जहां जान को भारी खतरा है- ऑपरेटिव मामलों में- बिजली के झटके मेंइन मामलों में, रोगी के जीवित रहने के लिए बहुत कम समय होता है, इसलिए हम पूरी तरह से होम्योपैथिक दवाओं पर भरोसा नहीं कर सकते। हमें शुरुआती इलाज एलोपैथी से शुरू करना होगा और उसके साथ साथ होम्योपैथिक इलाज भी दे सकते हैं।कौन तेजी से काम करती है होम्योपैथी या एलोपैथी?इसमें कोई शक नहीं कि एलोपैथी तुरंत काम करती है। हालांकि होम्योपैथी में यदि मानसिक और शारीरिक लक्षणों के अनुसार सही ढंग से दवा दी जाए तो केस ठीक होने में बहुत कम समय लगेगा और बीमारी जड़ से ठीक हो जाएगी।जबकि एलोपैथी main कारण को दूर किए बिना केवल particular symptoms को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करती है।होम्योपैथी के क्या नुकसान हैं?यह कहना कि होम्योपैथी के कोई नुकसान नहीं हैं गलत होगा। होम्योपैथिक दवाओं के शरीर पर rashes जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं (लेकिन ऐसा लाखों में एक मामला बताया गया है)।लेकिन अगर होम्योपैथिक दवा लगातार बहुत लंबे समय तक ली जाए तो रोगी में दवा के लक्षण आ सकते हैं।होम्योपैथी की सफलता दर क्या है?होम्योपैथी की सफलता दर काफी अधिक है। बताया गया है कि होम्योपैथिक दवाओं से 80-85% मरीज़ ठीक हो गए हैं, जबकि कन्वेक्शनल डॉक्टरों ने केवल 50% मरीज़ों को ठीक किया है।क्या होम्योपैथी और एलोपैथी को एक साथ लिया जा सकता है?हां, एलोपैथिक दवाओं के साथ होम्योपैथिक दवाएं भी ली जा सकती हैं। लेकिन कोशिश करें कि दोनों दवाएं एक ही समय पर एक साथ न लें। दोनों के बीच कम से कम आधे घंटे का अंतर रखें।इसमें कोई संदेह नहीं है कि होम्योपैथी अपने प्रभावी परिणामों और दर्द रहित उपचार प्रक्रिया के कारण भारत में तेजी से आगे बढ़ रही है। यह लगभग हर मामले में सबसे अच्छा काम करता है, अगर सही तरीके से लिया जाए और दवा आपके exact personality के अनुकूल हो। यहां तक कि कैंसर, अस्थमा, diabetes, एचआईवी एड्स आदि जैसी लाइलाज बीमारियों को भी होम्योपैथी के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।लेकिन दुख की बात यह है कि मरीज हर तरह का इलाज कराने के बाद होम्योपैथिक डॉक्टरों के पास आते हैं, जबकि मामला पहले से ही काफी गड़बड़ा चुका होता है। होम्योपैथिक डॉक्टरों को धन्यवाद जो सबसे गंभीर मामलों को भी संभाल सकते हैं।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
होम्योपैथी का जन्म एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक।
दवा की खोज तब हुई जब दुनिया बीमार हो गई। लोगों के कष्ट और दर्द के कारण दुनिया में विभिन्न pathies की खोज हुईजैसे-- होम्योपैथी- एलोपैथी- आयुर्वेद- नेचुरोपैथी- ऑस्टियोपैथी- यूनानी- सिद्ध- योग आदि- इनमें से एक नजर डालते हैं होम्योपैथी पर।- होम्योपैथी क्या है? और यह कैसे काम करता है?होम्योपैथी "सिमिलिया सिमिलिबस क्यूरंटूर" के सिद्धांत पर आधारित एक उपचार है जिसका अर्थ है "जैसा इलाज वैसा"।होम्योपैथी में कहा गया है कि यदि कोई दवा अत्यधिक शक्तिशाली रूप में किसी बीमारी को ठीक कर सकती है, तो वही दवा कच्चे रूप में लेने पर उसी बीमारी के लक्षण भी पैदा कर सकती है।और इस तरह डॉ. सैमुअल हैनीमैन ने होम्योपैथी की खोज की।होम्योपैथी के जनक कौन हैं?होम्योपैथी के जनक एक जर्मन चिकित्सक डॉ. सैमुअल हैनीमैन हैं। वह एक एलोपैथिक डॉक्टर थे और अपने संघर्ष के दिनों में उन्हें एक research paper मिला जिसमें कहा गया था कि कोई भी दवा जो किसी बीमारी को ठीक कर सकती है वह एक स्वस्थ व्यक्ति में उसी बीमारी के लक्षण पैदा करने में भी सक्षम है।और इस बात को प्रमाणित करने के लिए डॉ. हैनीमैन ने स्वयं सिनकोना की छाल यानि quinine की नियमित खुराक लेनी शुरू कर दी। और कुछ ही हफ्तों में उन्होंने पाया कि इससे intermittent fever (मलेरिया) के लक्षण उत्पन्न होते हैं। और इस तरह मलेरिया की दवा की खोज हुई.वह यहीं नहीं रुके. बाद में उन्होंने अपने शरीर पर 15-20 दवाओं का और परीक्षण किया। उनके principles उनकी प्रसिद्ध पुस्तक *द ऑर्गेनॉन ऑफ मेडिसिन* में लिखे गए हैं।होम्योपैथी के बारे में रोचक तथ्यहोम्योपैथी 200 वर्ष से अधिक पुरानी है और दुनिया भर में इसका उपयोग किया जाता है। World Health Organization द्वारा इसे दुनिया में उपयोग में आने वाली दूसरी सबसे बड़ी चिकित्सीय प्रणाली के रूप में मान्यता दी गई है।चिकित्सा के अन्य रूपों के विपरीत, होम्योपैथी का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, जिससे यह सभी उम्र के लोगों के लिए उपचार का एक लोकप्रिय रूप बन जाता है।होम्योपैथिक उपचार आमतौर पर पौधों, खनिजों या जानवरों से प्राप्त होते हैं।होम्योपैथी holistic है. यह बीमारी के management और रोकथाम में व्यक्ति को उसके शरीर, मन, आत्मा और भावनाओं सहित संपूर्ण मानता है।Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
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