Primolut n tablet uses in pregnancy Primolut N contains a substance called Norethisterone, which can be harmful to the developing baby if taken during pregnancy. Here's why:1. Hormonal Disruption: Primolut N affects the natural balance of hormones in the body. During pregnancy, these hormones are crucial for the baby's healthy development. Taking Primolut N can disrupt this balance and potentially harm the baby.2. Risk of Birth Defects: Using Primolut N during the first few months of pregnancy has been linked to a higher chance of certain birth defects, especially in baby boys.3. Increased Miscarriage Risk: Primolut N is not recommended to prevent miscarriage because it can interfere with the hormones needed to support a healthy pregnancy. Using it during pregnancy may increase the risk of miscarriage.4. Potential Effects on Baby's Growth: Primolut N has been associated with lower birth weight and smaller head size in babies when used during pregnancy.It's important to remember that every pregnancy is different, and it's best to talk to a healthcare provider for personalized advice. They can guide you on safe medications to use during pregnancy to ensure the health and safety of both you and your baby. -Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

What are the available treatment options for dealing with missed miscarriage ?Dealing with a missed miscarriage is an incredibly difficult and emotional time. Treatment options depend on fetal development stage and patient preferences.During a first-trimester missed miscarriage, hormone levels decrease, causing the uterus to shed its contents, leading to bleeding and cramping. Guidelines suggest waiting for seven to 14 days to see if the miscarriage progresses on its own, provided there are no signs of infection or medical issues, such as clotting disorder or unusual bleeding.Medications like mifepristone and misoprostol are used for missed miscarriages. Both are safe and effective. Mifepristone detaches pregnancy tissue from the womb, while misoprostol dilates the cervix and contracts the uterus to expel the tissue. This option gives patients more control and comfort during a difficult time with home support.Surgery:Surgical treatment can quickly complete a missed miscarriage with less follow-up needed. The two procedures used are dilation and curettage (D&C) or dilation and evacuation (D&E). In both procedures, the cervix is dilated and the pregnancy tissue is removed from the uterus.It's important to remember that there is no right or wrong decision when it comes to treatment for a missed miscarriage.Source: https://www.verywellhealth.com/missed-miscarriage-symptoms-treatment-and-coping-5189858Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

गर्भावस्था के दौरान सोने की सबसे अच्छी स्थिति!बाईं ओर सोना आपके पेट को बड़ा बनाता है जिससे रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों की आपको और आपके शिशु को अधिक सहायता मिलती है।गर्भावस्था के शुरुआती दौर में पेट के बल सोना ठीक है, लेकिन पेट के बढ़ने के साथ-साथ, यह कार्य कठिन हो सकता है।बाईं ओर सोना सूजन को कम करने में मदद कर सकता है और रक्त प्रवाह के लिए भी अच्छा होता है।दाहिनी ओर सोना लीवर पर दबाव डाल सकता है, इसलिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। लेकिन कुछ समय के लिए दाहिनी ओर सोना भी ठीक है।गर्भावस्था के दौरान हमेशा आराम और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।Source:-https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/pregnancy-sleep-positionsDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h.https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

Pregnancy में महिलाएं खर्राटे क्यों लेती हैं?"वजन बढ़ना: गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना सामान्य है। लेकिन, अतिरिक्त वजन गले पर दबाव डाल सकता है, जिससे नींद के दौरान सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जिससे खर्राटे आने लगते हैं।हार्मोनल बदलाव: गर्भावस्था हार्मोन में बदलाव लाती है। इससे नासिका मार्ग सूज सकता है और हवा के लिए जगह कम हो सकती है। परिणाम? अधिक खर्राटे लेना.रक्त प्रवाह में वृद्धि: गर्भवती होने पर, एक महिला के रक्त की मात्रा लगभग आधी बढ़ जाती है। इससे नाक अधिक बंद हो सकती है, जिससे सांस लेना थोड़ा कठिन हो जाता है, खासकर लेटते समय।गर्भावस्था के दौरान खर्राटे लेना एक सामान्य अनुभव है, जो नए जीवन का समर्थन करने के लिए शरीर की अद्भुत यात्रा का संकेत है। यदि यह आपकी चिंता करता है, तो हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें। याद रखें, आपकी भलाई आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए मायने रखती है।"Source:-https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/why-do-pregnant-women-snoreDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

The first trimester of pregnancy is a period of amazing changes and development for both you and your baby.It starts from the first day of your last menstrual period and lasts until the end of the 13th week of pregnancy.Week 2: After the last period, an egg is fertilized by sperm, starting pregnancy.Week 3: The fertilized egg, now a blastocyst, quickly grows inside the womb.Week 4: The embryo has two layers of cells and begins forming the placenta.Week 5: The embryo grows quickly, causing early signs like sore breasts.Week 6: The baby's heartbeat begins. Morning sickness is common.Week 7: The baby's face takes shape. You might feel the need to pee often.Week 8: Fingers and toes start to form, and you might feel tired and nauseous.Week 9: The baby looks more like a tiny person. Morning sickness can continue.Week 10: Major development is done. The baby has eyelids, and you might need new clothes.Week 11: The baby moves around, though it's too early to feel anything.Week 12: The baby can suck and curl toes. You might get heartburn.Week 13: The first trimester ends with a baby having fingerprints and being 3 inches long.Source:-Pregnancy stages week by week | BabyCenterDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

The truth about breastfeeding and HIV – it's not what you think!Breastfeeding is a natural and healthy way for mothers to provide their babies with essential nutrients and antibodies. However, for mothers living with HIV, breastfeeding can pose a significant risk to their infants. In this interactive video, we will explore the truth about breastfeeding and HIV and dispel some common misconceptions.Firstly, it is important to understand that HIV can be transmitted through breast milk. This means that if a mother living with HIV breastfeeds her baby, there is a risk that the virus can be passed on to the infant. However, this risk can be significantly reduced through a few simple steps.The most effective way to prevent the transmission of HIV through breast milk is for mothers living with HIV to exclusively formula-feed their infants from birth. This means avoiding any direct contact between their baby and their breast milk. While this may seem like a daunting prospect, it is a safe and reliable way to protect their babies from HIV.Another misconception is that if a mother living with HIV has an undetectable viral load, they can breastfeed their baby safely. While an undetectable viral load does significantly reduce the risk of transmission, it does not eliminate it entirely. Therefore, it is still recommended that mothers living with HIV avoid breastfeeding their infants.It is also important to note that there are alternatives to breastfeeding that can provide infants with the essential nutrients they need to thrive. Formula feeding is a safe and effective way to provide babies with all the nutrients they need to grow and develop.In conclusion, while breastfeeding is a natural and healthy way to nourish infants, it can pose a significant risk to babies born to mothers living with HIV. However, with proper medical care and support, mothers living with HIV can still provide their babies with all the nutrients they need to thrive. By exclusive formula feeding their infants, mothers living with HIV can protect their babies from the risk of HIV transmission and ensure that their babies grow up healthy and strong.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

Here's a simplified version:The World Health Organization (WHO) says that 10% of pregnant women and 13% of new moms worldwide have depression. In developing countries, it's even higher: 15.6% during pregnancy and 19.8% after childbirth.Depression during pregnancy can cause problems for both the mom and the baby:1.It makes preterm birth more likely, which is when the baby is born too early, before 37 weeks.2.It also increases the chance of the baby being smaller and weighing less than expected at birth.Depression during pregnancy can affect how the baby acts, making them more fussy, less active, less focused, and less expressive than babies of moms without depression.If depression isn't treated, it can cause mental and learning issues for the child later in life, like trouble with school, language, and managing emotions.Depression during pregnancy can lead to other problems like difficult delivery, a higher chance of needing a cesarean section, and depression after childbirth.In serious cases, untreated depression during pregnancy can lead to thoughts of suicide, self-harm, or harming the unborn baby, which is dangerous for both the mom and the baby.Source:- 1. Jahan, N., Went, T. R., Sultan, W., Sapkota, A., Khurshid, H., Qureshi, I. A., & Alfonso, M. (2021). Untreated Depression During Pregnancy and Its Effect on Pregnancy Outcomes: A Systematic Review. Cureus, 13(8), e17251. https://doi.org/10.7759/cureus.17251Source:-2. Maternal depression and child development. (2004).Paediatrics & child health,9(8), 575–598. https://doi.org/10.1093/pch/9.8.575Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

حاملہ خواتین میں ڈپریشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، کیونکہ حمل کے دوران جسم میں ہونے والی ہارمونل تبدیلیاں ممکن ہوتی ہیں۔ہارمونز کی تبدیلی مثلاً پروجیسٹرون اور ایسٹروجن میں اضافہ دماغ کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے اور ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہے۔حاملہ خواتین کو اسقاط حمل کا خوف بھی ہوتا ہے، اور وہ رحم میں بچے کی مناسب نشوونما اور نقل و حرکت پر زیادہ زور دیتی ہیں، جس سے کورٹیسول نامی اسٹریس ہارمون کی پیداوار ہوتی ہے، اگر اس کی سطح بلند رہے تو یہ ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہے۔بعض اوقات، 30 سال کے بعد کی عمر میں حمل، جسمانی شکل میں تبدیلی، تعلقات کے چیلنجز، سماجی تعاون کی کمی اور مالی بوجھ کا تناؤ بھی حمل کے دوران ڈپریشن کا باعث بنتا ہے۔حمل کے دوران ڈپریشن یا ذہنی عارضے کی تاریخ والی خواتین کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے، اگر علاج نہ کیا گیا تو 7 میں سے 1 عورت شدید ڈپریشن کا شکار ہو سکتی ہے جو بچے کی صحت کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔اگر آپ ان میں سے کسی علامات کو محسوس کرتے ہیں تو انہیں چیک کریں:نیند کی انداز میں تبدیلیاںبھوک کی کمیمنفی خیالاتاحساس جرموزن بڑھناہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا اورموت یا خودکشی کے بارے میں خیالات۔Source:- 1. Ajinkya, S., Jadhav, P. R., & Srivastava, N. N. (2013). Depression during pregnancy: Prevalence and obstetric risk factors among pregnant women attending a tertiary care hospital in Navi Mumbai. Industrial psychiatry journal, 22(1), 37–40. https://doi.org/10.4103/0972-6748.123615Source:- 2. Duko, B., Ayano, G. & Bedaso, A. Depression among pregnant women and associated factors in Hawassa city, Ethiopia: an institution-based cross-sectional study. Reprod Health 16, 25 (2019). https://doi.org/10.1186/s12978-019-0685-xDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

- پیلا/نارنج: ابتدائی دودھ کولیسٹرم اور اینٹی باڈیز سے بھرپور ہوتا ہے، جو بچے کے مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے۔ یہ رنگ سفید خون کے خلیات اور امیونوگلوبلین اے سے آتا ہے۔- سفید: چھاتی کا دودھ پیدائش کے بعد پہلے دو ہفتوں کے اندر سفید ہو جاتا ہے، جو دودھ کی پختگی کی نشاندہی کرتا ہے۔- صاف/نیلا: کم چکنائی اور پروٹین کے ساتھ لییکٹوز اوورلوڈ چھاتی کے دودھ کو صاف ظاہر کر سکتا ہے، جو بچے کو گیسی یا ہلچل کا سامنا کرواسکتا ہے۔- سبز: سبزیوں یا سمندری غذا کے سپلیمنٹس کا استعمال کرنے سے چھاتی کا دودھ سبز ہو سکتا ہے۔- سرخ/گلابی/براؤن: اگر چھاتی کا دودھ گلابی یا سرخ ہے، تو یہ کینسر یا دوسرے نقصانات کی علامت ہو سکتی ہے۔ بھورے رنگ کا دودھ، جو زنگ آلود پائپ سنڈروم سے ہوسکتا ہے، کولیسٹرول کی بڑھتی مقدار کی علامت ہوسکتا ہے۔- سیاہ: اگر چھاتی کا دودھ سیاہ ہے، تو یہ اینٹی بائیوٹکس کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے۔Source:-"1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2333016/ 2.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378378215001772?via%20%3Dihub 3. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/bfm.2011.0048"Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

डॉक्टर की बात सुनें: डॉक्टर आपको जोर लगाने के सही तरीके के बारे में बताएंगे।अच्छी position ढूंढें: लेटना, बैठना, उकड़ूँ बैठना, या खड़े होने की कोशिश करें।सांस लें और आराम करें: गहरी सांस लेने से आराम मिलता है। चेहरे और कंधों को तनावमुक्त रखें।Contractions के साथ धक्का करें: संकुचन के समय में 6 से 10 सेकंड तक धक्का दें। Contractions के बीच rest करें।पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों का उपयोग करें: धक्का देने के दौरान मांसपेशियों का उपयोग करें। यह आपकी योनि को खोलने में मदद करता है।Source:-https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/how-to-push-during-labor-should-your-body-be-your-guide_1745336Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

अंडाशय:यह छोटे अंग होते हैं जो अंडे और हार्मोन उत्पादित करते हैं।हर महीने ओवेल्यूशन के दौरान, अंडाशय एक अंडा रिलीज़ करता है और यहाँ से अंडा बाहर आता है।इसमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन भी उत्पन्न होते हैं, जो मासिक चक्र और गर्भावस्था के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।फैलोपियन ट्यूब:ये ओव्यूलेशन के बाद अंडे को गर्भाशय ले जाते हैं और यहाँ शुक्राणु से मिलता है।इसी स्थान पर अक्सर गर्भाधान होता है।गर्भाशय (गर्भ):यह भ्रूण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।अंडा यहाँ निर्धारित होता है, और यदि यह फर्टिलाइज़्ड नहीं होता है, तो मासिक धर्म के द्वारा बाहर आता है।गर्भाशय ग्रीवा (Cervix):यह गर्भाशय के निचले हिस्से में होता है और योनि से जुड़ा होता है।यह periods के समय खून को बाहर निकालता है और प्रसव के दौरान शिशु को बाहर निकालने में मदद करता है।योनि:यह canal कई कार्यों को संभालता है, जैसे कि मासिक धर्म के दौरान खून को बाहर निकालना, लिंग को संग्रहीत करना, और प्रसव के दौरान शिशु को बाहर निकालना।Source:-https://www.healthline.com/human-body-maps/vaginal-artery#1Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

शहद: गर्भावस्था के दौरान गले की खराश और खांसी को कम करने में शहद मददगार होता है।सेलाइन नेज़ल स्प्रे: यह स्प्रे नाक के मार्ग से बलगम को बाहर निकालकर नाक की बंदिश को दूर करने में मदद कर सकता है।भाप लेना: गर्म पानी से भाप लेने से बलगम को ढीला करने और जमाव से राहत मिल सकती है। ध्यान देना कि बच्चे को गर्म भाप से बचाएं।नीलगिरी का तेल: नीलगिरी के तेल को गर्म पानी में मिलाकर इस्तेमाल करने से खांसी में राहत मिल सकती है।वेपर रब: मेन्थॉल, यूकेलिप्टस, और कपूर युक्त वेपर रब को छाती और गले पर लगाने से जमाव और खांसी में आराम मिल सकता है।Source:-Which Cold & Flu Medication Is Safe to Take During Pregnancy?. (2022). Which Cold & Flu Medication Is Safe to Take During Pregnancy?. https://unmhealth.org/stories/2022/02/cold-flu-medicine-safe-during-pregnancy.htmlDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in

बेबी ड्रॉपिंग या लाइटनिंग एक स्तिथि है जब गर्भवती महिला के बच्चे का सिर पेल्विस में नीचे की ओर चला जाता है और वह जन्म के लिए तैयार हो जाता है।इसके लक्षण में निचला या छोटा पेट शामिल होता है, जो पहले से कम या छोटा दिखता है।पेल्विक क्षेत्र में अधिक दबाव या दर्द महसूस हो सकता है क्योंकि बच्चे का सिर हड्डियों और तंत्रिकाओं पर दबाव डालता है।मूत्राशय अधिक सिकुड़ा हुआ महसूस हो सकता है, जिससे आपको बार-बार पेशाब आने का अनुभव हो सकता है।गर्भाशय ग्रीवा खुलना और पतला होना शुरू हो सकता है, जिससे व्हाइट डिस्चार्ज बढ़ जाता है।शिशु का सिर अब डायाफ्राम पर दबाव नहीं डाल रहा है, इसलिए सांस लेना आसान हो जाता है।पेट बढ़ जाता है, जिसके कारण भूख ज्यादा लगने लगती है।यह गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में सामान्य रूप से होता है, लेकिन हर महिला के लिए इसका समय अलग-अलग हो सकता है।Source:-https://www.healthline.com/health/pregnancy/baby-droppingDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

سن اور کدو کے بیج، پروٹین، ریشوں، زنک، اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ:انڈوژنز کو بہتر بناتے ہیں اور ماہواری کے ابتدائی مرحلے میں پٹک کی نشوونما میں مدد کرتے ہیں۔تل اور سورج موکھی کے بیج:ماہواری کے دوران انڈے کو چھوڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ماہواری کے دوسرے مرحلے میں بیج کے چکر پر عمل کرنے سے اینڈومیٹریال استر کی صحت اور مضبوطی بہتر ہوتی ہے۔پروجیسٹرون کی اعلی سطح:حاملہ ہونے میں رکاوٹ بن سکتی ہے، بیج کا چکر ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کے درمیان توازن برقرار رکھتا ہے، مؤثر طریقے سے پروجیسٹرون کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔انسولین کی خلاف مزاحمت کم کرنا:ہائی بلڈ شوگر لیول اور اولیگومینوریا اور سیکنڈری امینوریا جیسے حالات سے منسلک ہونے والی امراض سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔Source:-How Seed Cycling Supports Women's Hormonal Health. (2024, February 15). How Seed Cycling Supports Women's Hormonal Health. https://nunm.edu/2019/02/seed-cycling/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

यदि आप एक शौकीन धावक हैं, तो आप सोच रही होंगी कि क्या आप गर्भवती होने पर भी फुटपाथ पर दौड़ सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि, यदि आप गर्भवती होने से पहले ही नियमित धावक थीं, तो गर्भावस्था के दौरान दौड़ना जारी रखना आम तौर पर सुरक्षित होता है। वास्तव में, दौड़ना आपके और आपके बढ़ते बच्चे के लिए कई लाभ भी प्रदान कर सकता है।विशेषज्ञ के अनुसार, एक महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान दौड़ना जारी रखना सुरक्षित है यदि वह गर्भवती होने से पहले से ही नियमित रूप से दौड़ रही हो। हालाँकि, तीव्रता को कम करने और, सामान्य आबादी के लिए, 70-75% वी ओ टू मैक्स। (जितना संभव हो उतना कठिन व्यायाम करते समय आपके शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा) के भीतर रहने की सिफारिश की जाती है। यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले ऐसा नहीं कर रही थी तो उसे दौड़ना शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है।दौड़ने में नए हैं? इसके बजाय तैराकी, पैदल चलना या साइकिल चलाना जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम आज़माएँ। यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने की योजना बना रही हैं, तो अपने अनुभव स्तर की परवाह किए बिना, अपने व्यायाम प्रशिक्षक या प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को यह बताना महत्वपूर्ण है।Source:-Can you run while pregnant?. (n.d.). Can you run while pregnant?. Retrieved February 13, 2024, from https://www.livescience.com/can-you-run-while-pregnantDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/

गर्भावस्था के दौरान कब्ज होने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं?सबसे पहले, हार्मोनल परिवर्तन- गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, आपके शरीर में महत्वपूर्ण हार्मोनल बदलाव होते हैं। इसका एक प्रभाव यह हो सकता है कि यह आपकी आंतों के माध्यम से भोजन की गति को धीमा कर देता है। परिणामस्वरूप, आपका मल अधिक ठोस हो जाता है और मलत्याग करना कठिन हो सकता है।अगला, prenatal विटामिन। हालाँकि ये आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन ये आपके मल पर प्रभाव डाल सकते हैं। विशेष रूप से प्रसवपूर्व विटामिन में मौजूद आयरन आपके मल को सख्त और गहरा बना सकता है, जिससे कब्ज हो सकता है।इसके अलावा, जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपके अंदर बढ़ता बच्चा आपकी आंत पर दबाव डालता है। यह दबाव आपकी आंतों में मल के प्रवाह को कठिन बना सकता है, जिससे कब्ज हो सकता है।Source:-"Constipation during pregnancy. (n.d.). https://www.marshfieldclinic.org/specialties/obgyn/pregnancy/care-tips/pregnancy-info-constipation"Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment.Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/