एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवास्कुलर रोग

एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवास्कुलर रोग वे स्थितियाँ हैं जहाँ धमनियाँ प्लाक के निर्माण के कारण संकीर्ण हो जाती हैं, जो वसा और कोलेस्ट्रॉल का मिश्रण होता है। यह संकीर्णता रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करती है, जिससे हृदय की समस्याएँ होती हैं। समय के साथ, यह दिल के दौरे या स्ट्रोक का कारण बन सकता है, जो स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है और मृत्यु के जोखिम को बढ़ाता है।

ये रोग उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान और मधुमेह के कारण होते हैं। आनुवंशिकी भी एक भूमिका निभाती है, क्योंकि पारिवारिक इतिहास जोखिम को बढ़ा सकता है। जीवनशैली विकल्प, जैसे खराब आहार और व्यायाम की कमी, महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। अफ्रीकी अमेरिकियों और दक्षिण एशियाई जैसे जातीय समूहों में आनुवंशिक और जीवनशैली कारकों के कारण उच्च प्रसार होता है।

सामान्य लक्षणों में छाती में दर्द, सांस की कमी और थकान शामिल हैं। जटिलताएँ दिल के दौरे, स्ट्रोक और हृदय विफलता का कारण बन सकती हैं। ये तब होते हैं जब संकीर्ण धमनियाँ रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करती हैं, जिससे हृदय या मस्तिष्क को नुकसान होता है। ऐसी जटिलताएँ स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं, जिससे विकलांगता या जीवन की गुणवत्ता में कमी हो सकती है।

निदान में चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षाएँ और परीक्षण शामिल होते हैं। रक्त परीक्षण कोलेस्ट्रॉल स्तर की जाँच करते हैं, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम हृदय की लय का आकलन करते हैं, और तनाव परीक्षण हृदय की कार्यक्षमता का मूल्यांकन करते हैं। एंजियोग्राम जैसी इमेजिंग अध्ययन धमनियों की रुकावटों को दृश्य बनाते हैं। ये परीक्षण रोग का निदान करने और उपचार निर्णयों का मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।

रोकथाम में स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से बचना शामिल है। स्टैटिन जैसी दवाएँ कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं, जबकि बीटा-ब्लॉकर्स हृदय के तनाव को कम करते हैं। एंजियोप्लास्टी जैसी सर्जिकल विकल्प अवरुद्ध धमनियों को खोलते हैं। जीवनशैली में बदलाव और दवाएँ लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करती हैं और दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करती हैं।

आत्म-देखभाल में हृदय-स्वस्थ आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, और धूम्रपान और अत्यधिक शराब से बचना शामिल है। ये क्रियाएँ कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने और हृदय के तनाव को कम करने में मदद करती हैं। तनाव का प्रबंधन और स्वस्थ वजन बनाए रखना भी रोग को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।