अपना बच्चा के कइसे दूध पियावल जाला!
1. निप्पल के बच्चा के मुंह में रख के, बोतल के झुका के दूध के स्थिर बहाव खातिर, हवा के सेवन से रोके के चाही। अगर चूची चपटा हो जाव त बच्चा के मुँह के कोना के धीरे से खींच के चूषण छोड़ दीं। अवरुद्ध चूची के जगह नया चूची से बदल दीं।2. शिशु के दूध के सेवन में अंतर होखेला। अपना बच्चा के संकेत के पालन करीं अवुरी भूख लागला प ओकरा के दूध पियाईं। अगर उ लोग बोतल ना खतम करी त चिंता मत करीं।3. दूध पियावे के दौरान आपके बच्चा के ब्रेक लेवे के पड़ सकता अवुरी ओकरा के बर्प करे के जरूरत पड़ सकता। एक बेर जब उ लोग दूध पी के खतम हो जाला त ओकरा के सीधा पकड़ के धीरे से पीठ के रगड़ चाहे थपथपाईं ताकि फंसल हवा के छोड़े में मदद मिल सके।4. बोतल से दूध पियावे के बाद कवनो अप्रयुक्त फार्मूला चाहे स्तन के दूध के फेंक दीं। जरूरत पड़ला पर ही चारा तैयार करीं, एक-एक चारा।Source:-https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/advice/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
नींद के लकवा से बचाव के तरीका!
उ कहले कि, नींद के लकवा से बचाव में मदद करे खाती आप:- हर दिन 7 से 9 घंटा नींद के लक्ष्य राखीं- लगातार नींद के कार्यक्रम बना के रखे के चाहीं- सुते के 4 घंटा के भीतर व्यायाम से बची- सुते से पहिले बड़ खाना, धूम्रपान, चाहे शराब चाहे कैफीन के सेवन से बचे के चाही- पीठ पर सुते से बचीअगर रउरा अक्सर नींद के लकवा के सामना करे के पड़ेला अवुरी नींद के कमी के चलते हर समय बेचैनी चाहे थकान महसूस होखेला त डॉक्टर से मिले के सलाह दिहल जाला। ई कवनो भी अंतर्निहित स्थिति जइसे कि अनिद्रा भा पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार के इलाज कर सके लें। कुछ मामिला में विशेषज्ञ दवाई लिख सकेला भा संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) खातिर रेफर कर सकेला.Source:-https://www.nhs.uk/conditions/sleep-paralysis/#:~:text=Sleep paralysis is when you,or twice in their life.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
ताड़ के तेल के खतरनाक असर!
1. ताड़ के तेल से "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ सकता। ताड़ के तेल के तुलना जैतून के तेल अवुरी नारियल तेल से कईल गईल एगो अध्ययन में पाम के तेल बाकी तेल से जादे खराब होखेला अवुरी एकरा से स्वस्थ लोग में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाला।2. ताजा अवुरी उम्र बढ़ल ताड़ के तेल में टोकोट्रायनॉल अवुरी संतृप्त वसा नाम के यौगिक के अलग-अलग स्तर होखेला, जवन कि हमनी के धमनियन में कोलेस्ट्रॉल के जमाव क सकता।3. ताड़ के तेल में संतृप्त वसा (लगभग 34%) के मात्रा जादा होखेला, जईसे कि ताड़ के गुठली के तेल में पावल जाए वाला पाल्मिटिक एसिड। एकर सेवन से दिल के बेमारी अवुरी बाकी स्वास्थ्य समस्या के खतरा जादे हो सकता।4. शोध से पता चलता कि ताड़ के तेल में पाल्मिटिक एसिड नाम के एगो यौगिक, चूहा के लेप्टिन अवुरी इंसुलिन जईसन हार्मोन के प्रति कम प्रतिक्रिया देवेला, जवना से भूख कम हो जाला, जवना के नतीजा में खाना जादा खाए के पड़ेला।Source:-https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/palm-oil-what-is-it-should-you-consume-7276057/Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
महिला मैं पेलविक फ्लोर के विकार काहे होखेला?
का रउवा कबो सोचले बानी कि महिला के पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डर काहें होखेला?इहाँ कुछ आम कारण बतावल गइल बा:-1.गर्भावस्था & प्रसव में श्रोणि तल के मांसपेशी प तनाव हो सकता, जवना के चलते गर्भाशय के बढ़े के चलते उ खिंचाव & कमजोर हो सकता। प्रसव के दौरान मांसपेशियन में तनाव से आंसू/क्षति हो सकता, जवना के चलते समय के संगे प्रोलैप्स & असंयम हो सकता।2.हार्मोनल बदलाव, जइसे कि रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन के गिरावट, श्रोणि तल के ऊतक सभ के ताकत आ लोच में कमी आ सके ला, जेकरा चलते बिकार आ बिकार हो सके ला।3.बुढ़ापा से श्रोणि तल के मांसपेशी अवुरी सहायक संयोजी ऊतक कमजोर हो सकता, जवना से श्रोणि तल के विकार के खतरा बढ़ सकता।4.पुराना कब्ज से मल त्याग के दौरान तनाव के कारण श्रोणि तल के मांसपेशी कमजोर हो सके लीं, संभावित रूप से मल असंयम भा श्रोणि अंग के गिरल हो सके ला।Source: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pelvicfloor/conditioninfo/causes#:~:text=Factors that put pressure on, from smoking or health problems.Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment .Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h..https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
प्रसव के बाद पेल्विक फ़्लोर के समस्या होखे?
बच्चा के जन्म के बाद महिला में उल्लेखनीय शारीरिक बदलाव हो सकता, खास तौर प उनुका श्रोणि तल के मांसपेशी के संबंध में।जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, श्रोणि तल के मांसपेशी कमजोर होखे लागेला। प्रसव से ए कमजोरी अवुरी बढ़ सकता, काहेंकी मांसपेशी बच्चा के प्रसव के समायोजित करे खाती खिंचाव होखेला। एकरे परिणाम के रूप में, महिला लोग के प्रसवोत्तर समस्या के अनुभव हो सके ला काहें से कि श्रोणि तल के मांसपेशी कमजोर होखे लीं जेह में:- योनि में भारीपन भा घसीटत सनसनी के एहसास- योनि भा पेरिनेम में दर्द, जवन कि यौन संबंध से जुड़ल हो सकता- लेबिया (योनि के आसपास के होंठ) के रूप में बदलाव- मल भा हवा के असंयम (फ्लेटस)Source:-https://www.londonwomenscentre.co.uk/conditions/childbirth-injuryDisclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h...https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
जीभ के रंग के का मतलब होला?
1. मोट सफेद पैच भा घाव: थ्रश (मुंह में खमीर के जादा बढ़ल) हो सकता जवन कि डायबिटीज चाहे एचआईवी जईसन स्थिति, एंटीबायोटिक चाहे कैंसर के इलाज के दुष्प्रभाव, नकली दांत लगावल, धूम्रपान, मुंह सूखल, चाहे स्टेरॉयड इनहेलर के इस्तेमाल से शुरू हो सकता। दुर्लभ मामिला में ई मुंह के कैंसर के लच्छन हो सके लें।2. दर्दनाक लाल भा पीला घाव : कैंसर के घाव, थ्रश, चाहे दुर्लभ मामला में मुंह के कैंसर हो सकता।3. चमकदार लाल जीभ : विटामिन बी के कमी के संकेत दे सकता चाहे स्कारलेट बुखार (गला में स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के संक्रमण) नाम के संक्रमण के संकेत दे सकता, जवना के संगे शरीर में लाल रंग के दाना आवेला। अगर रउरा लगे दर्द रहित चमकदार लाल रंग के धब्बा बा जवन जीभ के पार चलत लउकत बा त रउरा भौगोलिक जीभ नाम के कवनो हानिरहित स्थिति हो सकेला ।Source:-https://www.health.harvard.edu/blog/what-color-is-your-tongue-whats-healthy-whats-not-202309132973Disclaimer:-This information is not a substitute for medical advice. Consult your healthcare provider before making any changes to your treatment. Do not ignore or delay professional medical advice based on anything you have seen or read on Medwiki.Find us at:https://www.instagram.com/medwiki_/?h…https://twitter.com/medwiki_inchttps://www.facebook.com/medwiki.co.in/
Aam Panna Vs Oral Rehydration Solution (ORS)!
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क्या आप भी मिट्टी, चाक, बर्फ खाते हैं?
Dr. Sarika Verma
Fertility And Sexual Health Expert
Apr 24, 2024
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Apr 24, 2024
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Apr 24, 2024
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